Ge mig era önskemål gällande träningstips!
Sitter nu och dricker varm choklad med en massa grädde, mums. Kvällen har bestått av en ridlektion som gick super! Jag fick rida den lilla fyra-åringen igen som inte riktigt lärt sig allt ännu. Men då blir det onekligen lite utmaning vilket jag starkt föredrar.
Därefter kom jag hem och fortsatte träningen här hemma. Gick i sedvanlig ordning igenom hela kroppen med mina olika träningsformer. Nu är min fråga till er om ni vill ha fler träningstips? Jag hoppas och tror att ni vill det. När jag tränar så tränar jag varenda muskel i kroppen känns det som. Jag går igenom de stora muskelgrupperna i alla fall en efter en. Vilken eller vilka kroppsdelar känner ni främst att jag ska tipsa om bra träning till?
Även om ni inte brukar kommentera kan ni nu hemskt gärna göra er röst hörd. Träning är en otroligt stor del av mitt liv, och jag delar mer än gärna med mig av allt jag kan. Men eftersom det just är så mycket; jag har hunnit lära mig väldigt mycket under mina 14 år eller vad det är som dansare, och det är svårt för mig att veta vad jag ska sålla ut. Så kom med önskemål om vad ni vill lära er att träna riktigt ordentligt, så fortsätter jag med mina träningstips där de är utvalda efter era önskemål.
chins!
Jag vill jättegärna få bra tips på övningar för:
mage(hur man får den så platt och hård som möjligt)
insida lår! har jättesvårt att hitta bra övningar
svank - verkar absolut vara ditt område :)
rumpa
vader
:)
Träningstips angående rumpa skulle uppskattas :) Även rygg, skulle vilja ha en slankare rygg. Gärna mage också! Tack på förhand ;)
ja mer tränings tips :D Gärna innerlår, rumpa och mage.. eller iof är alla tips bra :D
Hejsan!
Nu i juletid blir det en del fika... i varje fall för mig. Vet du tex hur många pepparkakor som du kan äta om du vill hålla dig till 200 kcal?
Om inte så är du välkommen att titta in på fliken 200 kcal på min blogg gladdagboken.se
Glada hälsningar från
Lilla a :-)
Magövningar
eller höftövningar
gärna träningstips för smal mage och höfter :D
Armar och lår (innerlår)
Övningar som går igenom hela kroppen. :D Skit bra!
Klart vi vill ha mer träningstips! Har suttit och väntat på det! Gärna ben, rumpa och mage i första hand! Jag har tagit åt mig av dina träningstips och har själv börjat träna hemma! Det är super med dina tips :D
Klart vi vill ha mer träningstips! Har suttit och väntat på det! Gärna ben, rumpa och mage i första hand! Jag har tagit åt mig av dina träningstips och har själv börjat träna hemma! Det är super med dina tips :D
Jag vill ha alla dina träningstips, sitter och väntar på att det ska komma upp fler :D Men framför allt lår, rumpa och mage men så många du har gärna! :D
rumpa, o rygg. nåt annat än rygglyft :P
ja mer träningstips! :D
Gärna några bra magövningar, särskilt för dom magmusklerna på sidorna, ovanför höften om du förstår vad jag menar? ;D
jag skulle vilja ha tips för hur man tränar midja, rumpa och mage!
tips så man får lika vältränad mage som du och rygg :D
tips om hur man får bort ''extratutten'' vid armväcket vid börstet,om du förstår? :D sen armar överhuvudtaget och rumpa :)
allt är intressant, kasnke lite 'overall' träning, typ gå igenom alla delar.
men mage, knän, rygg, armar är heta ämnen, i must say.
fortsätt med träningstipsen så har du en garanterad läsare här. haha..
puss
mage heltklart
Gärna utöver de vanliga situps och sånt.
Som i kommentaren innan: hur man får stå platt mage som möjligt, men även stark :)
Det skulle verkilgen uppskattas
baksida av överarm och kärleks handtagen (om det går)
